Sentirnos Bien

Después de tantos meses en confinamiento por la pandemia de COVID-19 y los retos que esto trajo, hemos tenido que afrontar distintas situaciones complejas que nos han dejado huella a nivel emocional, sabemos que cuidar de nuestras emociones es importante pero quizá no sabemos cómo, en este espacio te compartimos información que puede ayudarte a atender tu salud emocional y bienestar

Image Description

Las emociones de niños, niñas y jóvenes

RUTA ESCUELA SOCIOEMOCIONAL

El objetivo de esta RUTA, al sostenerla en el mediano plazo, es generar bienestar y resiliencia para todas y todos quienes constituyen la comunidad escolar.

Visitar sitio

Mexicanos Primero

¿Necesitas apoyo emocional urgente? Consulta la información de instituciones que brindan acompañamiento para primeros auxilios emocionales

El cofre de recursos socioemocionales

Image Description
Emociones

Aquí encontrarás un lindo cuadernillo para conocer más del Coronavirus, ver cómo te sientes y manejar tus emociones con tu familia.

Image Description
Actividades

Aquí encontrarás recomendaciones generales para realizar posturas de yoga con las y los bebés.

Image Description
Emociones

Aquí encontrarás un cuento que te ayudará si desafortundamente perdiste a un ser querido por Covid - 19.

Image Description
Emociones

Aquí encontrás una serie de recomendaciones para el ciudado de la salud mental; te ayudarán a pasar la cuarentena de forma más amena.

Image Description
Cuentos, canciones y actividades

"Aquí encontrarás un sencillo librito para leer en familia y compartir dudas sobre la contingencia. ¡Resuelve el laberinto para que Conejita pueda hablar con sus abues!"

Image Description
Emociones

Aquí encontrarás una guía para cuando mamá o papá deben salir por periodos cortos y dejan a sus hijas o hijos en casa, te dará herramientas para acompañarlos emocionalmente en este proceso